ФАКТИ - 18
...Направо бях сразена от едно проучване от декември 2004 г., докладвано в списание „Сайънс”, според което качеството на съня влияе в по-голяма степен върху способността да се наслаждаваме на живота от личните доходи или семейното положение. Кой да знае, че хубавата дрямка „цака” тлъстата заплата и добрия съпруг?!
Присъединявам
се към мъдростта, известна в аюрведа – древната индийскя лечебна система, -
която гласи, че „един час сън преди полунощ се равнява на два часа сън след
полунощ”...
...Истинските
щастливци не чувстват необходимост да разсъждават непрекъснато или да държат
винаги всичко под контрол; те следват течението на живота и се доверяват на
присъщата благосклонност и мъдрост на тази висша духовна същност...
...Изследванията
сочат, че хората, които водят духовен живот – не в рамките на религиозна
институция, а като вътрешно усещане за духовния смисъл на съществуването – са по-щастливи
от останалите: браковете им са по-успешни, стават по-добри родители и като цяло
се чувстват по-способни да се справят с това, което животът им поднася. Младите
хора, които смятат себе си за духовни личности, постигат по-високи академични
резултати и са по-неподатливи към употребата на алкохол и наркотици в сравнение
с връстниците си.
Духовността е
здраве. Доказано е, че духовната нагласа води до нормализиране на кръвното
налягане, укрепване на имунната система, намаляване на риска от удар, рак и
сърдечни заболявания. Този факт е добил такова признание, че 25 % от
медицинските училища в Америка предлагат курсове върху връзката между духовност
и здраве.
Равносметката?
Когато се чувстваме свързани с висша сила, ние сме по-щастливи, по-здрави и
по-способни да се справяме с житейските проблеми...
Марси Шимов "Щастлив без причина"
0 коментара:
Публикуване на коментар