МЕДИТАЦИИ - 1
МЕДИТАЦИЯ НА СПРЕЛИЯ МИГ
Наричам
я „медитация на спрелия миг”, тъй като се изразява в следното: в течение на
деня седем пъти прекратявайте това, което вършите и просто „бъдете”. Прекарайте
минута – две, като просто осъзнавате дъха си и изживявате настоящия миг –
единствения момент, когато можете да изпитате щастие...
Марси Шимов "Щастлив без причина"
0 коментара:
Публикуване на коментар